Quickguide til en hverdag uden fluorstoffer

Måske har du hørt om dem i medierne her på det sidste – fluorstoffer.
Fluorerede stoffer.
PFC’er.

Det har mange navne, men det er ikke et kært barn, tværtimod, det er årets bad boy i kemiklassen.

Hvis du ikke orker at bekymre dig om alle mulige farlige stoffer, så ville jeg – desværre – anbefale dig at være særlig obs på fluorstofferne.

 

Det der med at bekymre sig om endnu en gruppe farlige stoffer – er det ikke lidt hysterisk?
Nej, desværre. Fluorstoffer er hyperpotente. De ophobes i kroppen, er stærkt hormonforstyrrende og kædes sammen med øget risiko for kræft, ADHD hos børn og kroniske nyresygdomme. Og de er meget svære, for ikke at sige umulige, at få ud af kroppen igen.

Men kan jeg ikke bare købe økologisk?
Nej desværre, emballage til økologiske fødevarer kan være lige så slem som al mulig anden emballage. Og der er ikke rigtig nogen lovgivning på området (endnu).

Åh, nej! Øv! Hvordan undgår jeg så de fordømte fluorstoffer?
Du skal vide, at fluorstoffer er smarte til at sky fedt, vand og snavs og kan findes i et produkt i så små mængder, at de ikke er deklarationspligtige.


Her er en quickguide til en hverdag uden fluorstoffer
.

Det er især vigtigt i forhold til små børn, gravide og gravide-wannabees.

  • Drop mikroovnspopcorn helt. Køb gammeldaws popcorn og pop dem i en gryde.
  • Sig farvel til færdigmad fra Den Gyldne Måge, især pommes frites og anden varm og/eller fed mad. Det er nemlig det værste i forhold til at suge fluorstoffer til sig.
  • Køb helst ikke caffe latte i engangskrus.
  • Lad være med at bruge imprægneringsspray.
  • Drop slip-let-panden og teflonpanden.
  • Køb GOTS-certificeret økologisk tøj. Det er det eneste certifikat, som garanterer dig fluorfrit tøj.
  • Vælg overtøj uden fluorstoffer – se guiden her. 
  • Omhæld alle fødevarer fra pap- og papiremballage til glas.
    Besværligt? Ja, lidt.
    Pænt? Jo.
    Sundere? Bestemt.
    Dyrt med alle de glas? Måske ja – så ønsk dig dem i julegave …
  • Vælg svanemærket mad- og bagepapir.

Hvordan ved jeg, om der er fluorstoffer i lige præcis dét, jeg plejer at købe?
Kaffekruset af pap, chokoladepapiret, melposen, mælkekartonen, rosinæsken, havregrynsposen…. Det ER svært at vide! Du kan få personlig rådgivning fra PhD i miljømedicin Maja Kirkegaard i hendes brevkasse på Grøn Stue. Maja er specialist i hormonforstyrrende stoffer og har på et meget tidligt tidspunkt sat sig ind i hverdagskemien omkring blandt andet fluorstoffer.

Du kan blandt andet spørge hende, om der kan være fluorstoffer i konkrete produkter, som du har købt. Hun kan hjælpe dig med at vurdere risikoen og evt. rådgive dig om, hvordan du leger den lille kemiker og tester dit produkt.

Du får også fri adgang til personlig rådgivning i min brevkasse i medlemsforum, og hver måned får du et tema med et vigtigt emne om naturlig sundhed til dit barn – uden tilsætning. Du får temaet både som tekst, audio og video.

Min e-guide “God kemi i dit køkken” viser dig, hvordan du undgår du skjult kemi, når du opbevarer og tilbereder familiens mad! 

 

Psssst. I min bog BABY er alle anbefalinger på forkant med kemien – de er nemlig designet, så de også beskytter din baby mod fluorstoffer.