5. april 2012

I dag er det BABY’s fødselsdag!

Som tiden dog flyver.
Sådan er det, når man får en BABY.

I dag er det allerede et år siden, at min bog BABY – 100% naturlig uden tilsætning udkom på Politikens Forlag.

Det skal selvfølgelig fejres!

I dagens anledning er BABY’s præsentationsside blevet shinet lidt op med statements fra en række skønne eksperter, bloggere og mødre.

 Se hvad de siger om BABY her!

Og da jeg oven i købet bliver mor til en teenager i morgen (kryds fingre, ik’?!) – så skal vi have et 48 timers tilbud på BABY.

Du får 20% rabat på et signeret eksemplar af BABY, sendt direkte fra mig til dig, hvis du bestiller senest i morgen langfredag d. 6. april kl. 23.59. 
Husk at skrive HURRA som rabatkode!

Normalprisen er 317,- inkl. moms og porto (til adresser i Danmark).

Fødselsdagsprisen er 254,- inkl. moms og porto (til adresser til Danmark).

Top! Den BABY køber jeg. Send mig til bestillingen nu, tak.
- husk rabatkoden HURRA

BABY – til øvrigt Europa
Hvis du vil have din BABY sendt til udlandet, får du også 20% rabat.
Normalpris 367,- inkl. moms og porto.

Fødselsdagspris 294,- inkl. moms og porto.

Jeg vil gerne have en BABY sendt til udlandet, tak!

- husk rabatkoden HURRA
BABY som barselsgave
Jeg signerer BABY og pakker den ind i überlækkert og miljøvenligt gavepapir.

Jeg vedlægger et nydelig håndskrevet kort.
Og så sender jeg bogen direkte til guldklumpens forældre.
Nemmere bliver det ikke.

Normalpris: 342,- inkl. porto
Fødselsdagspris: 274,- inkl. porto
Gælder adresser i Danmark.

Jeg vil gerne købe en BABY som barselsgave, tak!


- husk rabatkoden HURRA
Jeg vil så gerne høre fra dig!
Jeg vil gerne invitere dig til at skrive en fødselsdagshilsen til BABY her i en kommentar!
Hvad synes du om bogen? Hvilken forskel har den gjort for dig og dit barn? Vil du anbefale den til andre?

- og hvis jeg må sætte det, du skriver, på BABY’s præsentationsside, så må du gerne nævne det ved din kommentar, samt hvad du vil kaldes (fulde navn, initialer eller noget helt tredje). 
Tusind tak! 

Reception for BABY på Bio Mio. Foto: Pia Springborg Ribers

2 kommentarer » Skriv en kommentar »
19. marts 2012

BABY og kosttilskud til spotpris

Kender du helsebarn.dk ? – en fin webshop med økologiske og kemifri produkter til baby, børn og gravide.

Det er blandt andet hos helsebarn.dk, du kan købe den ultimative madkasse Laptop Lunchbox.

Webshoppen drives af den dygtige biopat Heidi Jonesco.

Fra i dag og hele næste måned har helsebarn.dk fokus på min bog BABY og nogle af de kosttilskud til både babyer og større børn, som jeg anbefaler i BABY.

 

I denne uge (altså uge 12) kan du få BABY hos helsebarn.dk for kun 209,- ! (normalpris 299,-)

 

Uge 14:
Omega 3 flydende fiskeolie og Arctic Cod Liver Oil fra Nordic Naturals.
Normalpris er 269,-, men de koster kun 169,- hele den uge.

Uge 15:
Udo´s Choice Infant’s Blend Probiotics 0-5 år.
Normalpris er 236,-, men den koster kun 136,- hele den uge.

Uge 16:
OmniMINI og Spektro Kids multivitaminer til børn.
Normalpris er hhv 124,75 og 139,-, men de koster begge kun 69,95,- hele den uge.

1 kommentar » Skriv en kommentar »
13. februar 2012

Parat til Start med 3-Trins-Raketten

Når baby er cirka 6 måneder, er det tid til at introducere baby for fødevarernes forunderlige univers. Men hvordan kommer du bedst fra start?

Jeg vil anbefale dig at bruge min metode 3-trins-raketten, hver gang du introducerer din baby for en ny fødevare. På den måde kan du fange de små signaler på en allergisk reaktion. Og uanset om din baby er allergidisponeret eller ej, får den lille mund og mave ro til at vænne sig til de nye smagsoplevelser og sanse hver enkelt fødevare. Metoden er blidere, langsommere og mere bevidst end det, de fleste gør, når baby begynder på fast føde.

 

Foto: Line Thit Klein

En glad babymave giver en raskere baby! For cirka 70% af immunsystemet bor i tarmene. Så det er ikke ligegyldigt, hvad baby spiser – og hvornår.

3-trins-raketten kræver god tid, og derfor er det okay at starte i det små, især hvis dit barn er interesseret og parat. Vælg et tidspunkt, hvor baby er veloplagt, mæt og i godt humør. Vær opmærksom på, at din baby skal kunne styre sin tunge, så han eller hun selv kan bestemme, om maden skal ind eller ud.

Principperne, når du skal introducere din baby til en ny fødevare, er:

1. dag: 1 tsk.

2. dag: 1 spsk.

3. dag: 1 portion

Hvis babys krop har accepteret den nye fødevare, så begynd forfra med 3-trins-raketten næste dag med en ny fødevare. Det er bedst ikke at blande den nye fødevare med noget kendt. Så får baby en ærlig chance for at smage ordentligt på det.


Hør, hvad læge og forfatter Irene Hage siger om 3-trins-raketten:

“Tarmsystemet er ikke færdigudviklet hos alle børn ved 4-måneders-alderen. Fødevareintolerance og allergi er et langt større problem hos mange i dag, end det hidtil er antaget. Det kan blandt andet forårsage træthed, hovedpine, ondt i led, eksem og meget mere. Det kan kun gavne barnet, at man på på et tidligt stadie er opmærksom med hensyn til fødevareintolerance ved ikke at provokere tarmsystemet, før det er klar.”

 

Irene Hage. Foto: Line Thit Klein

Irene Hage er, ud over sin uddannelse som læge ved Københavns Universitet, videreuddannet fra et af USAs fremmeste universiteter inden for sundhed og ernæring. Irene Hage har godkendt alle anbefalinger i min bog BABY – 100% naturlig uden tilsætning (Politikens Forlag, 2011).

I BABY bliver du guidet gennem babys første år, måned for måned, med alt hvad du skal vide om sund økomad, optimale kosttilskud og bæredygtigt tøj og udstyr uden skjult kemi. Med BABY i baghånden kan du opbygge babys spisekammer trin for trin, så fødevarerne bliver introduceret i den bedst mulige og blideste rækkefølge. Det giver sundere og gladere børn.

Tag et kik i BABY her! 

 


PS. Vil du have tips og inspiration til sund og grøn livsstil i familien? Så tilmeld dig mit nyhedsbrev! Ved tilmeldingen får du blandt andet den gratis guide “Sunde Lækkerier til Små Maver” med tips og opskrifter til sundt sødt til børnefødselsdagen. 


Ingen kommentarer » Skriv en kommentar »
27. januar 2012

Fredagsbrevkassen uge 4 – 2012

SPØRGSMÅL

TAK for en dejlig bog – har fået totalt vækket min økologipassion – jeg er stadig nubegynder og synes egentlig jeg efterhånden var godt med.

Under min graviditet startede jeg konsekvent omlægning – men da jeg flyttede fra byen til et hus i skoven 1 måned før termin viste det sig at jeg ikke kunne få internet derude. Så sad jeg der ude i skoven med mit første spædbarn og 1000 øko spørgsmål og uden net.

Først nu 8 måneder efter er jeg flyttet til hus med net – FREEDOM!

- og fik så endelig bestilt din bog og skal videre – jeg kan nu se alle de steder der skal optimeres – bla. dyne spørgsmålet – økologisk silkedyne ja, men hvad så med at den ikke kan vaskes på 60 mht. husstøvmider?

- jeg har samlet gamle tupperware, dem i pastelfarver fra 60erne i en naiv tro om de ikke kan indeholde så meget kemi som nyere plastbøtter – hvda siger du? jeg bruger helst glas men vil gerne bruge nogle af dem for retronostalgiens skyld…

Undrer mig dog lidt over du nævner det at svøbe et barn som en almindelig sag, vil du uddybe det lidt? 

-       MEN legetøj er nu sorteret og smidt ud – prøvepakke med stofble er bestilt – ja TAK for en fantastisk bog – hvor det er inspirerende!

H

 

SVAR

Kære H

Mange tak for dine ord, hvor er det bare dejligt at høre, at du har fået masser af inspiration fra min bog BABY!

Du har nogle rigtig gode spørgsmål, lad os tage dem én for én.

Vask af silkedyner – og ulddyner for øvrigt også. Er det okay, når de nu ikke kan vaskes på 60 grader? Det var faktisk en lille detalje, som jeg brugte enormt meget tid på at forsøge at komme til bunds i, da jeg skrev BABY.

Generelt anbefaler Astma Allergi Danmark, at alle husets dyner, puder, sovedyr og rullemadrasser vaskes hver tredje måned ved 60 grader og tørretumbles helt tør. Men det er den samlede mængde af husstøvmider, som kan tricke en allergi. Derfor kan man ikke som sådan sige, at det er dynevaskens temperatur, som er det eneste afgørende. Det hjælpder lidt at lufte dynen, hænge den ud i frostvejr, da det fjerner noget fugt – men husstøvmiderne overlever desværre.

Som jeg skriver i BABY på side 21, så kan den dynen i økobomuld og silke fra Purebaby (se den her) kun vaskes ved 40 grader, og egner sig derfor ikke til allergidisponerede børn – desværre. Dér vil jeg for eksempel anbefale en kapokdyne, som efterhånden kan købes mange steder, især på internettet. Du kan se en forhandlerliste her på nsleep.dk.
Du kan også få en almindelig dundyne med betræk i økologisk bomuld fra Quilts of Denmark hos for eksempel her hos ansos.dk.

Gamle plastikbøtter. Dem ville jeg kun bruge til non-food. Det er først de senere år, at man er blevet klar over, hvor stor risiko cocktaileffekten af forskellige hormonforstyrrende stoffer udgør. Derfor vil man kunne finde ekstra mange skadelige stoffer i ældre sager – det gælder også plastiklegetøj fra før 2007 samt ældre træ- og metallegetøj, som blandt andet kan indeholder tungmetaller i malingen. Det bør desværre kasseres (og det siger jeg, selv om jeg er meget varm på genbrug!).

Angående svøb; her tænker jeg først og fremmest, at det vigtigste er at mærke efter, hvad man som mor føler er det rigtige at gøre i forhold til sit barn. Selve princippet omkring at give barnet tryghed ved at putte kroppen varmt sammen, så det minder om tilstanden i livmoderen, er helt sikkert beroligende for baby.

Men det skal selvfølgelig ikke medføre, at babyen ikke får kropskontakt, slet ikke kan bevæge sig, ligger alene og måske bliver lydmæssigt ”pacificeret” af sin sut.
Jeg synes, at det er mest optimalt at kombinere den svøbte tilstand med kropskontakt. Det kan man gøre ved at bære sit barn i en slynge, bæresele eller vilke. Her stimuleres babyens vestibulære sans, fordi det følger bærerens bevægelser. At bære sit barn er i det hele taget positivt stimulerende på alle mulige planer for både barn og bærer!

Så jeg ville ikke lade barnet ligge alene, når det er svøbt. Til gengæld kan det være en rigtig god idé at lade sit barn sove med den tætte fornemmelse, for eksempel ved at putte dynen godt ned omkring det, lade det sove i en sovepose eller i en slyngevugge – det sidste har jeg og andre rigtig gode erfaringer med.

Babyer skal jo sove på ryggen, men det kan give nogle spjæt i arme og ben, som vækker og forskrækker den lille. I de sidste par måneder af svangerskabet er der heller ikke meget plads at boltre sig på i livmoderen….

Her er en fin hjemmeside, som kommer godt omkring alle aspekterne ved at svøbe sit barn

Men igen, det vigtigste er at mærke efter selv og være opmærksom på barnets signaler. Hos nogle børn vil svøb, kombineres med kropskontakt, være trygt og beroligende, hos andre vil det måske være en dårlig idé. 

Jeg håber, at du kunne bruge mine svar!

Med kærlig hilsen

Rebecca

 

PS. Har du også brug for et godt råd fra mig? Så læs om mulighederne her; de gratis, de hurtige og de virkelig grundige!

 

2 kommentarer » Skriv en kommentar »
19. januar 2012

BABY Light

Værs’go, her kan du få min bog BABY Light – altså en smagsprøve, et kig indenfor.

Du får blandt andet hele kapitlet “Byg din baby 0-3 måneder” med alt, hvad du skal vide om babys mælk og de mest optimale kosttilskud til en nyfødt.

Klik og du skal finde!

Der er også sket et par andre forbedringer herinde:

  • Nu kan du få bedre overblik over mulighederne for 1:1 online rådgivning hos mig.
    Lige fra gratis brevkasser, personlig vejledning om kosttilskud og mere energi i hverdagen – både til den store og lille pengepung – samt ubegrænset rådgivning for kun 87,- om måneden i Klub Sunde Børn.
    Se oversigten her.

  • Styrk dit barns immunforsvar med naturligt sunde midler. Nu er Månedens Tema fra november og december i Klub Sunde Børn klar til at få dit barn gennem vinteren uden snot og hoste.
    Læs mere her.

  • Guiden “Hudpleje uden kemi til hele familien” er vist faldet på et tørt sted!  Læs den vilde feedback fra klubmedlemmerne og se hele indholdsfortegnelsen lige her.

Ingen kommentarer » Skriv en kommentar »
13. januar 2012

Fredagsbrevkassen uge 2 – 2012

SPØRGSMÅL

Hej Rebecca

Jeg er lidt forvirret ang. sammensætningen af probiotica. Der findes ret mange forskellige, men i den butik hvor jeg kom havde de ikke de typer du anbefaler, men Multidophilus Solaray. Er det et ok alternativ,? eller er den for ensidig? ? Jeg havde tænkt mig at den skulle bruges både til mig selv og mine børn . mvh A

 

SVAR

Kære A

Mange tak for dit spørgsmål. Jeg forstår forvirringen, for er der virkelig mange typer på markedet – både det danske og internationalt –og det er et område i rivende udvikling, også forskningsmæssigt.

Probiotika er frysetørrede mælkesyrebakterier, som støtter en sund tarmfunktion og dermed sundheden, da cirka 70% af immunforsvaret bor i tarmene.

Det er lidt svært for mig at give noget helt entydigt svar på, hvilke(n) type(r), der vil være bedst for jer. Der kan nemlig være mange individuelle faktorer, som spiller ind.

NDS Probiotic Classic, som er et pulver, et godt god all-round bud. Den kan man tage et par gange om ugen forebyggende, og hver dag ved sygdom og cirka tre uger efter. Den skal tages på tom mave, typisk inden sengetid. Den har en svag smag af vanilje.
NDS Probiotic Panda minder om den, den er lidt anderledes sammensat og mere neutral i smagen.
Den er også god at tage, hvis man får antibiotika – de to præparater skal bare tages med et par timers mellemrum, ellers ødelægges probiotikaens virkning.

Endnu mere smagsneutral er Udo’s Choice Probiotica. Der er en del forskellige varianter. Som udgangspunkt er Udo’s Choice Infant’s Blend Probiotics god til småbørn, mens Udo’s Choice Adult’s Blend Probiotics er fin til voksne. De tages i forbindelse med et måltid og er de mest smagsneutrale.

Derudover findes der en del varianter fra både NDS og Udo’s med flere. Nogle er gode ved diarré, andre ved mere udtalte tarmproblemer og fødevareintolerancer, nogen ved allergier, nogen ved træg mave osv. Her må man få lavet en individuel vurdering.

Jeg mener, at NDS og Udo’s er blandt de mest optimale på det danske marked inden for probiotika. Men der kommer hele tiden nye produkter til.

De kan købes på nettet, set billigst i Danmark hos naturoghelse.dk.

Kh Rebecca

 
PS. Vil du gerne have fri og ubegrænset adgang til at få personligt svar fra mig om dit barns og familiens sundhed? Så er Klub Sunde Børn noget for dig! Første måned er gratis, så du kan kigge dig uforpligtende omkring – og der er ingen binding!
Læs mere om alle dine medlemsfordele her.

 

2 kommentarer » Skriv en kommentar »
9. januar 2012

Kort og godt

I december var jeg på udkig efter nogle fine kort til at skrive små og lidt større kærlige hilsener på – de skulle bruges som gave.
Men den slags kort med miljømærket Svanen – eller bare med bæredygtigt, FSC-mærket papir – det var bare ikke til at opdrive! Suk.

Til gengæld fandt jeg noget andet. Nemlig Minimega.


Sara fra Minimega laver de fineste postkort, gavepapir, notesbøger og andre små fine papirvarer. Vel at mærke trykt med vegetabilske farver på 100% dansk genbrugspapir. Meget sympatisk!

Så nu  kan du give min bog BABY som barselsgave, pakket ind i gavepapir fra Minimega, ledsaget af et personligt håndskrevet kort – også fra Minimega – og sendt direkte fra mig til de nybagte forældre. Se her hvordan.

5 kommentarer » Skriv en kommentar »
25. november 2011

Fredagsbrevkassen uge 47

SPØRGSMÅL

Hej Rebecca.

Jeg er ved at forberede mig til min periode som “Nora Malkeko”, ved at få handlet kosttilskud og vitaminer ind efter dine anbefalinger. Jeg er dog i den forbindelse stødt på et par spørgsmål til “vitaminnørden” :-)

Der er vist ingen tvivl om, at du sværmer mest til fiskeolieprodukterne fra Nordic Naturals. Men hvad mener du om produkterne fra Eskimo-3? Eskimo-3 reklamerer selv med, at produktet er den eneste stabile fiskeolie på markedet, da det er tilsat en udforsket mængde naturlige E-vitaminer. Denne tilsætning skulle være effektiv i forhold til at forhindre en skadelig harskning af fiskeolien og kroppens celler.

Hvad er din holdning til kosttilskud/vitaminprodukter fra Pukka? Så vidt jeg har fundet frem til, er Pukka det eneste økologiske vitamin og kosttilskudsprodukt på markedet. Derfor har jeg købt bl.a. Pukka Natural C Vitamin – selvom den er tæmmelig dyr – frem for andre C-vitamin tilskudsprodukter. Men der er ingen henvisninger til produkterne fra Pukka i din bog – er det spild at bruge ekstra penge på Pukka?

Jeg har på et tidspunkt læst at Chlorella og Spirulina kan erstatte – og er mere naturlige alternativer til – alm. multivitaminer. Er du enig i dette? 

Endnu engang tak for en super god blog og BABY bog! 

Mvh J

 

SVAR

Kære J

Mange tak for dine spændende spørgsmål og for roserne til bog og blog – godt at høre!

Jo, selv om jeg absolut ingen procenter får fra Nordic Naturals, er det den fiskeolie og levertran, jeg anbefaler. Det sker på baggrund af rådgivning hos biolog Maja Kirkegaard, som er PhD i miljømedicin med speciale i hormonforstyrrende stoffers påvirkning på kroppens vitaminer og mineraler. Maja har været “first mover” med hensyn til at anbefale Nordic Naturals herhjemme, og det glæder mig at se, at hendes kompetente faglighed på dette felt også adopteres af andre. Maja ved blandt andet temmelig meget om det her med fedtstoffers harksning.

Nordic Naturals olier fremstilles efter en særlig patenteret produktionsmetode, hvor produktionsforholdene holdes helt iltfri, blandt andet ved at beskytte med nitrogen. Temperaturen, tilsætning af kemikalier, molekylær destillation og andre tekniske forhold har også betydning i produktionsfasen. Det er en af de væsentligste grunde til, at jeg anbefaler Nordic Naturals olier. Og for øvrigt også en vigtig grund til, at Nordic Naturals fiskeolie ikke har den der fiskesmag og/eller klamme fiskebøvser.

Derudover er fangsten bæredygtig og – nok så vigtigt – olierne er meget rene, altså med så lidt miljøgifte som muligt. Endelig er de meget koncentrerede, så indholdet af EPA og DHA bliver så højt som muligt pr. dagsdosis. På den måde får du færrest mulige miljøgifte pr. dagsdosis og meget reelt indhold for pengene.

Der er altså rigtig mange faktorer at tage højde for, når man vurderer et fiskeolieprodukt.
EyeQ kommer på andenpladsen på min fiskeoliehitliste, Eskimo3 får bronze. Jeg ville dog aldrig vælge Eskimo3 med tuttifruttismag.

Det er et godt gammelt helseråd at tilsætte E-vitamin til sine sarte olier. Det kan dog ikke ”redde” en olie, som allerede er blevet harsk i den tidlige produktionsfase.

Man skal også vide, at rigtig mange fiskeolieproducenter betaler for videnskabelige undersøgelser af netop deres olie. Det er der ikke noget hemmeligt i. Men man skal bare ikke falde i svime, fordi en olie kan smykke sig med at have ”videnskabelig dokumenteret effekt”.

Pukka laver udmærkede produkter -især deres skønne tebreve! Jeg har ikke haft fokus på dem i min bog BABY, fordi den jo tager udgangspunkt i babyens behov – og der var der ikke lige nogle oplagte Pukka-valg.

Men jo, deres C-vitamin er rigtig fin, med økologisk certificeret indhold, et luksusvalg, for som du selv er inde på, det kan hurtigt blive dyrt, især hvis ens daglige behov er over 500 mg – hvilket ikke er ualmindeligt.
Jeg kunne dog godt have nævnt den i bogen i forbindelse med basispakken af kosttilskud til ammende mor, det har du ret i.

Chlorella og spirulina kan efter min mening ikke erstatte en god multivitamin. Der er rigtig mange gode vitaminer, mineraler m.m. i Chlorella (f.eks. den fra Pukka) og lidt i Spirulina, men ikke nok til at dække behovet.
Til gengæld kan det være nogle rigtig fine kosttilskud, hvis man har brug for at booste sin energi og give den fuld helseskrue.

Chlorella er en encellet grønalge, hvis gavnlige egenskaber er meget veldokumenteret. Den er især god i forbindelse med udrensning af tungmetaller og andre miljøgifte. Derfor skal man – efter min mening – endelig IKKE tage den, når man planlægger at blive gravid, er gravid eller ammer. Nogen mener, at chlorella absorberer de skadelige stoffer fra kroppen og fører dem ud via tarmsystemet. Men spørgsmålet er, om det i sig selv er problematisk, at de bliver frigjort i kroppen og derved kan skade barnet/fostret. Det er ikke mit indtryk, at man ved nok om disse processer endnu. Men jeg er åben for input!  

Spirulina er spiselige cyanobaktierie (i daglig tale blågrønalge, men det er faktisk en bakterie). Den er især rig på aminosyrer.
Lige som chlorella kan spirulina udrense tungmetaller. Men det er et tveægget sværd, da den formodentlig også absorberer miljøgifte – måske også radioaktive ioner – fra sit voksested. Derfor ville jeg personligt gerne afvente flere forskningsresultater på spirulina. 

Jeg håber, at mit svar gav lidt afklaring på vitaminfronten!

kh Rebecca

 

PS. Vil du gerne have grundigt og lynhurtigt svar fra mig på dine spørgsmål omkring dit barns og din egen sundhed?
Så er Klub Sunde Børn noget for dig!
Som medlem får du nemlig fri adgang til min og Majas meget populære brevkasser i medlemsforum.
Du får også Månedens Tema med et vigtigt fokus på dit barns fokus, gode økorabatter og mange andre medlemsfordele.
Vil du være med i Danmark første og største klub om sunde børn?
Så klik her og læs mere! 
Det koster kun 87,- om måneden at være medlem og første måned er gratis.
 

5 kommentarer » Skriv en kommentar »
20. november 2011

Quickguide til en hverdag uden fluorstoffer

Måske har du hørt om dem i medierne her på det sidste – fluorstoffer.
Fluorerede stoffer.
PFC’er.

Det har mange navne, men det er ikke et kært barn, tværtimod, det er årets bad boy i kemiklassen.

Hvis du ikke orker at bekymre dig om alle mulige farlige stoffer, så ville jeg – desværre – anbefale dig at være særlig obs på fluorstofferne.


Det der med at bekymre sig om endnu en gruppe farlige stoffer – er det ikke lidt hysterisk?
Nej, desværre. Fluorstoffer er hyperpotente. De ophobes i kroppen, er stærkt hormonforstyrrende og kædes sammen med øget risiko for kræft, ADHD hos børn og kroniske nyresygdomme. Og de er meget svære, for ikke at sige umulige, at få ud af kroppen igen.

Men kan jeg ikke bare købe økologisk?
Nej desværre, emballage til økologiske fødevarer kan være lige så slem som al mulig anden emballage. Og der er ikke rigtig nogen lovgivning på området (endnu).

Åh, nej! Øv! Hvordan undgår jeg så de fordømte fluorstoffer?
Du skal vide, at fluorstoffer er smarte til at sky fedt, vand og snavs og kan findes i et produkt i så små mængder, at de ikke er deklarationspligtige.

Her er en quickguide til en hverdag uden fluorstoffer.
Det er især vigtigt i forhold til små børn, gravide og gravide-wannabees.

  • Drop mikroovnspopcorn helt. Køb gammeldaws popcorn og pop dem i en gryde.
  • Sig farvel til færdigmad fra Den Gyldne Måge, især pommes frites og anden varm og/eller fed mad. Det er nemlig det værste i forhold til at suge fluorstoffer til sig.
  • Køb helst ikke caffe latte i engangskrus.
  • Lad være med at bruge imprægneringsspray.
  • Drop slip-let-panden og teflonpanden.
  • Køb GOTS-certificeret økologisk tøj. Det er det eneste certifikat, som garanterer dig fluorfrit tøj.
  • Omhæld alle fødevarer fra pap- og papiremballage til glas.
    Besværligt? Ja, lidt.
    Pænt? Jo.
    Sundere? Bestemt.
    Dyrt med alle de glas? Måske ja – så ønsk dig dem i julegave…. 
  • Tag smør og margarine ud af papiromslaget og læg det i en smørboks. Køb gerne smør i rulle fra Naturmælk eller plastboks fra Osted – plag din lokale butik om at tage det hjem!
  • Vælg svanemærket mad- og bagepapir. 

Hvordan ved jeg, om der er fluorstoffer i lige præcis dét, jeg plejer at købe?
Kaffekruset af pap, chokoladepapiret, melposen, mælkekartonen, rosinæsken, havregrynsposen…. Det ER svært at vide! Du kan få personlig rådgivning fra PhD i miljømedicin Maja Kirkegaard i hendes brevkasse i Klub Sunde Børn. Maja er specialist i hormonforstyrrende stoffer og har på et meget tidligt tidspunkt sat sig ind i hverdagskemien omkring blandt andet fluorstoffer.

Du kan blandt andet spørge hende, om der kan være fluorstoffer i konkrete produkter, som du har købt. Hun kan hjælpe dig med at vurdere risikoen og evt. rådgive dig om, hvordan du leger den lille kemiker og tester dit produkt.

Du får også fri adgang til personlig rådgivning i min brevkasse i medlemsforum, og hver måned får du et tema med et vigtigt emne om naturlig sundhed til dit barn – uden tilsætning. Du får temaet både som tekst, audio og video.

Første måned i Klub Sunde Børn er gratis, så du kan kigge indenfor helt uforpligtende, inden du beslutter dig.

Psssst. I min bog BABY er alle anbefalinger på forkant med kemien – de er nemlig designet, så de også beskytter din baby mod fluorstoffer.

4 kommentarer » Skriv en kommentar »
18. november 2011

Fluorerede stoffer i din mademballage?

Nu kommer der omsider fokus på det i medierne; nemlig at mademballage af papir og pap ofte indeholder fluorerede stoffer, som er stærkt hormonforstyrrende.

Det vidste PhD i miljømedicin Maja Kirkegaard godt allerede for et år siden, da hun var faglig konsulent i min bog BABY – 100% naturlig uden tilsætning. 

Derfor har vi været på forkant med den nyeste viden og sørget for, at din baby (som er hyperfølsom) kan undgå de giftige fluorerede stoffer, hvis du følger bogens anbefalinger.

F.eks. kan du vælge GOTS-certificeret økotøj, droppe mikropopcorn og imprægneringsspray og omhælde dine fødevarer som beskrevet på side 100 i BABY. Tjek også side 140.

Fluorstofferne akkumuleres i kroppen og kædes sammen med øget risiko for kræft, nyresygdomme, hormonforstyrrelser og ADHD hos børn.

Ja, der er så mange fluorstoffer i f.eks. emballagen til Finax rugbrødsblanding, at forskerne fraråder dig at købe den. SIC!

Emballage til popcorn og færdigmad – altså varm og/eller fed mad – er typisk værst, lige som imprægneringsmidler og slip-let-pander.

Det bliver ikke det sidste, vi kommer til at høre om disse stoffer, der også kendes som perfluorerede stoffer eller PFC’ere. Desværre.

Og – hvor er det bare megatræls, at vi også skal døje med det. Suk. Som om det ikke var nok med PVC, bromerede (og – gys – fluorerede!) flammehæmmere, phtalater, PCB, dioxiner, sprøjtegifte, Bisphenol A og jeg skal komme efter dig.

Hvis du vil vide lidt mere om fluorerede stoffer, så tjek et af mine allerførste nyhedsbrev, som jeg skrev i marts 2011: “Er der problemkemi i dit madpapir?”

Skal du have yderligere baggrundsviden, så tjek denne dugfriske artikel fra Ingeniøren (bemærk, du kan stille spørgsmål til den kloge forsker derinde lige her) eller denne artikel fra videnskab.dk, som blandt andet beskriver, hvordan fluorstofferne kædes sammen med ADHD og kræft.

Omhælder du dine fødevarer fra papirsposer og pap? Spiser du popcorn fra mikroovnsposer?

PS. Du kan få personlig rådgivning fra PhD i miljømedicin Maja Kirkegaard i hendes brevkasse i Klub Sunde Børn. 
Du kan blandt andet spørge hende, om der kan være fluorstoffer i konkrete produkter, som du har købt. 

Du får også fri adgang til min brevkasse og 10% rabat hos en af landets førende online helsekostbutikker. 
Oven i hatten får du Månedens Tema med praktiske tips til at få et naturligt sundt barn – uden tilsætning.

Første måned i Klub Sunde Børn er gratis, herefter er din investering kun 87,- om måneden – og der er ingen bindingsperiode. 

Hallo, det er lige en klub for mig!
Vis mig, hvordan jeg melder mig ind NU!

 

 

2 kommentarer » Skriv en kommentar »
« Older Posts