Dette indlæg er forældet!! Læs hellere min Solcremeguide 2012.

Det er ingen sag at finde en eller anden solcreme, men at finde den ultimative solcreme tangerer raketvidenskab.

Solcreme beskytter mod hudkræft! Og jeg vil til enhver tid foretrække solcreme frem for hudkræft, selv om jeg ikke kan opstøve en solcreme, som kan sige sig fri for stoffer, som (måske) skader min sundhed, miljøet – eller begge dele.

Jeg har været på udkig efter en solcreme uden parabener, uden parfume, uden visse silikonestoffer, uden sundhedsskadelige kemiske filtre og anden problemkemi. Gerne med miljømærket Svanen, gerne med Astma-Allergi-mærket og gerne økologisk.

Konklusionen er: Hvis du foretrækker titaniumdioxid på nanoform og de mest miljøvenlige produkter, så vælg:

• Derma Baby Sollotion SPF30 grøn (svane- og allergimærket). Fås i mange webshops og butikker.
• Derma Kids sollotion SPF30 gul (svane- og allergimærket). Fås i mange webshops og butikker. *
• Matas Kids Sollotion uden parfume SPF30 (svane- og allergimærket). Fås i Matas (!) og på matas.dk. *
• Abena SPF30 (svane- og allergimærket). Købes her, mindst 4 stk.
• Lavera Sun Sensitive Neutral Solspray SPF30.  Købes for eksempel hos Helsebasen.*

Informationscenter for Miljø og Sundhed anbefaler dem med stjerner (*) i deres test af solcremer til børn fra 19. maj 2011  (men Derma grøn og Abena er stort set identiske – de indgik bare ikke i IMS’s test) samt disse:

• Levevis Kids Sun Lotion SPF30 (svane- og allergimærket). Købes for eksempel i Føtex.
  
• Green Kids SPF 30 (svane- og allergimærket). Købes for eksempel i Aldi.
  
• Meda Sun Screen (svane- og allergimærket). Købes for eksempel i Babysam.
  
• Änglemark Sol lotion SPF 30 Kids (svanemærket). Købes i Coop’s butikker.

Hvis du mest er til nultolerance over for nano, så vælg:

• John Masters Organic SPF30 Natural Mineral Sunscreen uden parfume (bedst for miljøet, men dyrest). Køb den for eksempel hos TheGreenFactory eller engelske HejHog.
• Aubrey Natural Sun Unscented SPF30 (mellemløsning). Den kan købes i USA her.
  
• Badger SPF30+ Unscented Sunscreen (mere miljøbelastende, men billigere). Den kan købes hos engelske HejHog.

Der er sikkert flere derude på det store verdensmarked!

Den bedste solbeskyttelse er derfor at holde sig i skyggen, bruge hat med nakkeskygge og tyndt, hvidt tøj.

Vil du følge min nørdede jagt? – så læs videre:

Jeg har hidtil stemt for de to svanemærkede solcremer, som Informationscenter for Miljø og Sundhed sagde god for på baggrund af en grundig test, nemlig Derma Baby SPF30, Derma Kids SPF30 (de to er stort set identiske), Abena Neutral og Matas Kids Sollotion uden parfume SPF30.

Og de er heller ikke dårlige. Svanemærket er din garanti for et produkt, som tager hensyn til miljøet og langt hen ad vejen, også til din sundhed.
Deruduover er Lavera Sun Sensitive Neutral Solspray SPF30 et godt, rent produkt, som jeg også anbefaler i min bog BABY.

Men – så er der nanopartiklerne. Bittesmå partikler, som forskerne dybest set endnu ikke kender eventuelle bivirkninger af. Men nu mistænker man nanopartikler i solcreme for at udgøre en risiko for sundheden, når huden er beskadiget eller ved mekanisk påvirkning, som det så smukt hedder. EU’s videnskabelige komités vurdering af titaniumdioxid på nanoform forventes til efteråret. Dansk Toksikologi Center anbefaler, at man ikke bruger solcreme med titaniumdioxid på nanoform på beskadiget hud. Nanopartikler kan være farlige ved inhallation. Men hvor farlige – eller ufarlige – de er at smøre på huden – det er vi mange, som gerne vil vide!

Og hvad laver nanopartikler så i solcremen? Jo såmænd, de gør solcremen mere gennemsigtig, så den ikke ligger som en hvid hinde på huden. For sådan vil forbrugerne helst have det.

Solcreme kan indeholde to slags filtre; kemiske og fysiske. Mange af de kemiske filtre er (potentielt) allergene, hormonforstyrrende eller med sikkerhed skadelige for vandmiljøet. Nogle kemiske filtre giver nok UVA-beskyttelse, men ikke alle. Din garanti er det lille UVA-mærke (en cirkel, hvor der står UVA i midten – surprise!).

Det eneste fysiske filter, som er tilladt i Danmark, er titaniumdioxid. Og det findes netop i de tre nævnte solcremer – på nanoform.

I andre lande kan du købe solcremer med zinkoxid som fysisk filter. Men det er ikke tilladt i EU (dog med dispensation i Tyskland), fordi man ikke ved nok om, hvorvidt zinkoxid optages gennem huden. Zinkoxid er ifølge Informationscenter for Miljø og Sundhed ”meget giftigt for organismer, der lever i vand, og kan forårsage uønskede langtidsvirkninger i vandmiljøet.” At det så er tilladt i numsecreme og dyrefoder… den lader vi lige stå.

Dog må solcremen godt indeholde lidt zinkoxid, hvis det fungerer som bindemiddel eller farvestof, det vil sige i små mængder. Miljøstyrelsen oplyser, at zinkoxid på ikke-nanoform formentlig snart vil blive tilladt som fysisk filter i solcremer.

Men altså, indtil vi ved bedre, så går jagten på en solcreme uden titaniumdioxid på nanoform, uden parabener, uden parfume, uden zinkoxid og uden skadelige kemiske filtre.

For en ganske kort bemærkning forelskede jeg mig i BioSolis Sun Milk 30+ Kids, indtil jeg nåede til enden af indholdsdeklarationen og læste, at den indeholder parfume – og så er den endda til børn, Come on, det er en ommer!

Så faldt jeg for Änglemark Sunspray SPF30, indtil det viste sig, at den indeholder et potentielt allergent kemisk filter og to kemiske filtre, som er skadelige for vandmiljøet. Duer ikke, næste.

Dernæst strejfede jeg Juhldahl Sollotion SPF30 uden parfume. De skrev så smukt, at vi har at gøre med intet mindre end “en urtebaseret solcreme, som udelukkende indeholder naturlige solfiltre udvundet af planter”. Jeg kan se på ingredienslisten, at den indeholder titaniumdioxid. Jeg har godt nok aldrig hørt om, at man kan udvinde titaniumdioxid af planter! Jeg afventer med spænding, om deres titaniumdioxid er på nanoform.

John Masters Organic SPF30 Natural Mineral Sunscreen og Aubrey Natural Sun SPF30 Unscented er et godt bud! De er økologiske og indeholder både titaniumdioxid og zinkoxid, men ingen af dem på nanoform. Johan Masters – som ikke er verdens billigste solcreme! – indeholder 5% zinkoxid, for Aubrey er tallet 12%. Den Aubrey, som kan købes i Danmark, er anderledes i indhold af zinkoxid, da det jo ikke er tilladt som UV-filter i EU (endnu).

Uden for EU kan du købe solcreme uden titaniumdioxid, men med zinkoxid. Badger SPF30+ Unscented Sunscreen er et godt bud. Den kan købes hos engelske Hejhog. Den fås også i USA her (vær obs på, at der kan komme told og gebyr på, da det er et USA-site, men min – og dem, jeg har hørt om – gik glat igennem). Den indeholder 19% zinkoxid, og er derfor mere miljøbelastende end John Masters og Aubrey. Hvis den ellers er på lager, kan de også købes i denne engelske netshop.

Dernæst blev jeg opmærksom på Cosmea (ACO) Kids Sun Cream SPF 30, som kan købes på apoteket.
Den er:
uden parfume – tjek
uden parabener – tjek
uden nano – tjek
uden zinkoxid – tjek
uden potentielt allergene kemiske filtre (bl.a. OMC) – tjek

Den indeholder to kemiske filtre, som er skadelige for vandmiljøet. Derfor kan den ikke svanemærkes. MEN inden jeg nåede at putte i kurv, erfarede jeg på mkittekatbloggen, at den indeholder silikonestoffet dimethicone, som min kemiguru fraråder. Øv! IMS har den med i deres anbefalinger af solcremer til børn, det har jeg altså ikke.

På Apoteket kan du også få La Roche-Posay 50+, som indeholder titaniumdioxid på nanoform, men derudover også flere stoffer, som er skadelige for vandmiljøet. Muligvis derfor er den ikke svanemærket.

Men, tøjet er en kende upraktisk, når man skal i bølgen blå. Badetøj med UV-filter fra f.eks. Helsemarie.dk er også en mulighed.

Det absolut dårligste valg er at undlade at beskytte sig mod solen! Og husk, at du skal bruge en hel håndfuld, for at det hjælper ordentligt.

Den ultimative solcreme har vi altså stadig til gode.

PS. Du kan stadig vinde min bog BABY inde på facebook! Læs her hvordan.

Hvis du vil have flere tips fra mig til sund livsstil i din mailbox og en gratis “Kloge kvinders guide til bedre familiehelse” – så skal du bare tilmelde dig mit nyhedsbrev. Det sker øverst i højre spalte her på siden.

NYT: Kunne du bruge dette indlæg til noget? Så tryk på +1 og inspirer dit netværk. Det svarer lidt til “Synes godt om” på facebook. Favre nye it-verden…..